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一杯水多少毫升？
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一杯水约 200–250 毫升，取决于杯子大小。
中国标准玻璃杯约 250 mL；美国度量 Cup = 236.6 mL（8 fl oz）；日本 1 合 ≈ 180 mL。饮水建议每天 1500–1700 mL，约 6–8 杯。一个标准矿泉水瓶 550 mL，相当于 2 杯多一点。
常见问题
问一杯奶茶多少毫升？
常见中杯 500 mL，大杯 700 mL，加满冰实际液体约 350–500 mL。
问美国 Cup 和中国杯一样吗？
不一样。美国烘焙用 Cup = 236.6 mL，中国普通水杯约 250 mL，接近但不完全一致。
问每天喝几杯水？
中国膳食指南建议每天 1500–1700 mL，按 250 mL 杯算约 6–7 杯。